有人是房奴，二三十年还贷为一间房。 有人是卡奴，月光不行，还要分期。 有人是狗奴，吃顿外卖都要叫个酱骨头，给家里的狗狗改善伙食。 也有人是女儿奴，让她穿上小茶服，有模有样地学泡茶，简直萌呆了。 学泡茶的小孩子越来越多，因

普洱茶喝对了，会对身体的健康起到促进作用；若是打开方式不对，可是会产生胃不适、头晕心慌、失眠等副作用。本期就给众多茶友揭晓：普洱茶的副作用包括哪些？ 1、喝茶时间不正确产生的副作用 人体的新陈代谢是一个阶段性的

很多经常喝茶的朋友都有晚上喝茶的习惯。一方面是因为白天忙于工作或者各种各样的事情，只有晚上才有机会坐下来好好的泡杯茶喝，另一方面是因为长时间晚上喝茶养成了晚上喝茶的习惯，不喝反而觉得少了什么甚至睡不着，当然

有人是房奴，二三十年还贷为一间房。 有人是卡奴，月光不行，还要分期。 有人是狗奴，吃顿外卖都要叫个酱骨头，给家里的狗狗改善伙食。 也有人是女儿奴，让她穿上小茶服，有模有样地学泡茶，简直萌呆了。 学泡茶的小孩子越来越多，因

普洱茶喝对了，会对身体的健康起到促进作用；若是打开方式不对，可是会产生胃不适、头晕心慌、失眠等副作用。本期就给众多茶友揭晓：普洱茶的副作用包括哪些？ 1、喝茶时间不正确产生的副作用 人体的新陈代谢是一个阶段性的

很多经常喝茶的朋友都有晚上喝茶的习惯。一方面是因为白天忙于工作或者各种各样的事情，只有晚上才有机会坐下来好好的泡杯茶喝，另一方面是因为长时间晚上喝茶养成了晚上喝茶的习惯，不喝反而觉得少了什么甚至睡不着，当然

喝热茶和吃热食，越热越爽，越吃会越上瘾。很多人喜欢把冒着热气的菜直接往嘴里塞，然后在嘴里哧啦哧啦的呼气，不知道是被烫得难受还是吃得过瘾。其实这样很容易被烫到，对身体也不好。我们平时喝茶、吃火锅的时候，也最容易犯

从古代开始，我国就有了喝茶养生的传统，喝茶可以养生没错，但是我们也要注意一些禁忌事项，比如不能空腹喝茶、不能喝冷茶等等。 喝茶是有禁忌的，不用的茶饮，禁忌也是不一样的，但不管是喝哪种茶，头道茶都是不能喝的，而且空腹也不

饮茶要合理、要科学，是人人都应具备的常识，不可漫无节制的饮茶，既浪费又伤身。以下几条应把握住，才能饮茶康乐。 1、老年人不宜饮生茶 所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与

茶叶是一种很有讲究的养生食材。有一定的食物禁忌。如果茶叶与其他食物乱搭配的话，就会有食物相克的现象出现，从而产生致病的有毒物质，影响人体的健康！下面这六种食物决不能与茶叶同吃哦~ 茶和白糖 茶叶味苦性寒，人们饮

106岁的茶学界泰斗张天福，其长寿的原因就是长期喝茶。但是喝茶也不是百无禁忌的，哪些茶千万不能喝？喝茶的误区有哪些？怎么泡茶更养生？……想知道，就看下去吧！ 第一种：变质茶 茶叶没有保质期吗？答案是否定的。茶叶

都说一天需要八杯水，那么一天喝多少茶合适？ 人体需水量 首先，我们粗略估算一下，这样一看普遍流传的一天八杯水的说法还算说的过去，为什么是还算说的过去，因为每个人的身体情况不一样？ 以茶替水 如按以上所说，爱茶的茶友必定

昨天是立冬，各位茶友有没有吃上一碗热腾腾的饺子呢？这立冬刚过，气温就下降得十分明显。刚泡好的茶放在桌上，人离开一会儿再回来喝，就已经凉了，这冬天可真是人走茶凉的季节。 那么，凉了的茶汤还能喝吗？会对我们的身体产生什么

许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗？其实未必。茶有提神的作用，这是毋庸置疑的，但，茶也能安神，只要科学的调整饮茶种类及方法，不仅不会影响睡眠，还能帮助保证睡眠质量。 喝茶失眠主要原因

隔夜茶 隔夜茶放置久了，营养元素就会消失殆尽，任何茶类都是如此，特别是普洱茶提倡现泡现饮，会从卫生角度还是口感而言都有科学依据，另一方面，茶叶含有少量的二级胺，在维生素的作用下，搁置时间过久会出现变酸和馊味，隔夜的熟茶

近日，说茶君遇到了一位患胃病茶友的留言，他问我有胃病可不可以喝普洱茶，今天说茶君想向所有患胃病的茶友说，有胃病也是可以喝普洱茶的。 胃病患者能饮普洱熟茶 因为，普洱熟茶是经过后发酵加工制成的，因此一些对人体，特别是

寒风凌冽的冬日里，来杯热茶或者热咖啡是再合适不过了。茶和咖啡都具有提神的功效，白天喝了使人更清醒，工作效率更高。但身边很多爱喝茶的朋友都表示，喝很多杯茶或者是晚上喝茶怕睡不着。同理，喝多了咖啡也容易引起失眠。

我们中国人常常会有事没事就喝点茶，总觉得喝茶益处极多。但其实喝茶也要挑好时间的，如果在错误的节点喝茶，反而对身体是有百害而无一利。你知道为什么不能空腹喝茶吗？ 空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起茶醉，表现为

记得有一次，有个新晋茶友听闻生茶好喝，便讨了几杯喝，谁也想不到，没过多久，他便感觉到胃不舒服。这时，又刚好饭点。虽说普洱茶含有丰富营养素，对人体的益处很大，但，都不可以盲目追捧。 虽说，普洱茶拥有保肾清肝并消肿的功能、有

香烟美酒很多人欲罢不能，但烟酒伤害却又真实存在。吸烟的受害者首当其冲是肺部，每天吸烟30支的人，肺部一年间收到的香烟中放射物质的辐射相当于皮肤在胸腔X光机上透视了300次，强大的辐射遇上普洱茶中的儿茶素类物质便可

太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏，或者有慢性胃溃疡的老年患者，更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。专家认为，一般消费者买回家的新茶最起码要存放半个月才能喝。 清明

冬天到了，又到了吃火锅涮羊肉的时候了，冬季吃羊肉有很好的驱寒功效，但是吃羊肉也要注意一些禁忌。 羊肉性味甘热，具有益气补虚、温中暖下的作用，被视为补阳的佳品。但中医认为，吃羊肉时，有以下几种禁忌！ 忌与醋同食：酸味的醋

据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会共同完成的一份关于吸烟的调查报告说，目前全世界每10秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾病，每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生，而且这个数字还在增加。 而中国吸烟

01.不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常 言道，空腹茶心慌，晚茶难入睡。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等醉茶现象，并影响蛋白质的吸收。 02.普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜

古人云淡茶温饮最养人，饮茶不宜过浓，常喝浓茶容易对人体造成3大危害。 浓茶影响心脏 据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失

喝茶是很多广东人的一种生活习惯，而在潮汕地方功夫茶更是长盛不衰。时值中秋，赏月、吃月饼，必定少不了喝一壶好茶，既解食物之腻，又别有一番情趣。不过，喝茶也是有讲究的，并非好茶就来者不拒，这中间有一个合适不合适的问题。

宁可终身不饮酒，不可三餐无饮茶，茶文化在中国源远流长，喝茶一直是重要的养生之道。但喝茶也要讲究方法，方法不对，小心伤胃。接下来盘点一下严重伤胃的喝茶习惯，看看你有没有中招？ 1.习惯空腹喝茶 伤胃指数★★★★★ 空腹喝

普洱茶有很多功效与作用，当然万物相生相克，当然普洱茶同样也是有禁忌，下面就为你介绍普洱茶的功效与禁忌。 一、普洱茶的功效 普洱茶的功效与作用很多,例如普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病