好身材喝出来

日期:2020-10-04 15:16:04 作者:guest 浏览: 查看评论 加入收藏

  “普洱茶味苦、性刻,解油腻、牛羊毒,虚人禁用。苦涩,逐痰下气,刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆,醒酒第一。绿色者更佳。消食化痰、消胃生津,功力犹大也。”——清·赵学敏·《本草纲目拾遗》。普洱茶近年来被大家奉为减肥圣茶,其最著名的瘦身功效有2招。     第1招:促进食物热效应     人在进食后,身体温度会升高,同时会消耗一部分热量,这种现象就是食物热效应。     让我们兴奋的是,食物热效应消耗的热量可以达到食物热量的1/10,也就是说,如果我们吃了1600大卡食物,那么食物热效应就会帮我们消耗掉160大卡热量。     现在,让我们来看重点:饭后1小时饮用少量普洱茶还可以促进增加食物热效应的消耗。这是普洱茶对瘦身的最大的贡献。     第2招:茶碱和咖啡因利尿排水     普洱茶中茶碱和咖啡因属黄嘌呤类,可以通过结合一种大脑生产的ADH激素,达到减少水份滞留体内的效果,其利尿作用比较明显。     对于因久坐、久站造成身体水肿的情况,普洱茶将起到非常不错的利尿作用。
责编:Firday
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: